VINYASA YOGA FLOW - Online Stream oder DVD

Dein Körper liebt es, in Bewegung zu sein, und dein Geist sehnt sich nach Klarheit und Fokus? Vinyasa Yoga bietet dir die perfekte Möglichkeit, diese beiden Aspekte deines Lebens miteinander zu verbinden. Dieser dynamische Yogastil lädt dich dazu ein, in den Flow zu kommen und eine ganz neue Körperwahrnehmung zu erleben. Es geht darum, die natürliche Harmonie zwischen Atmung und Bewegung zu spüren und in eine Praxis einzutauchen, die sowohl physische als auch mentale Stärke fördert. Hier erhältst du die attraktive Gelegenheit, Vinyasa-Yoga-Videos im Stream jederzeit digital abzurufen.

Mit Vinyasa Yoga kannst du nicht nur mehr Flexibilität und Balance entwickeln, sondern auch deine innere Kraft aktivieren. Freu dich auf ein Yogatraining, das deinen gesamten Körper anspricht, deine Energie ins Fliessen bringt und dich motiviert, dich selbst auf neue Weise zu entdecken. Um dir dabei maximale Flexibilität zu ermöglichen, gibt es meinen Vinyasa-Yoga-Kurs als Video für zu Hause – sowohl klassisch auf DVD als auch digital als Stream abrufbar. Das Video eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.

Ganz einfach daheim – im Wohnzimmer, auf der Terrasse oder im Garten – kannst du mit meinen Vinyasa-Yoga-Videos die verschiedenen Übungen und Yoga Asanas ausführen. So bist du bei der Wahl der Trainingszeit nicht nur flexibel, sondern minimierst den Gesamtzeitaufwand zusätzlich, indem du lange Anfahrtswege ins Yoga-Studio umgehst. Durchbreche mit den Videos, die auf verschiedenen Endgeräten im Stream zur Verfügung stehen, deine Alltagsroutine und freue dich auf Momente, in denen du deine Energieressourcen wieder aufladen kannst. Egal ob du deine Beweglichkeit verbessern, deine Fitness steigern oder einfach neue Herausforderungen suchen möchtest – die Vinyasa-Yoga-Videos bieten dir vielseitige Möglichkeiten, deinen Körper besser kennenzulernen und deine Praxis zu vertiefen. 

In insgesamt 2,5 Stunden erhältst du verschiedene Yoga-Sequenzen, aus denen du deine Favoriten wählen kannst. So hast du die Möglichkeit, die Dauer deiner Yogastunde nach deinen Bedürfnissen zu bestimmen. Mit einer Atem- und Fokussierungsübung sowie einer Einheit zur Tiefenentspannung bringst du deine "Yoga-Sitzung" zu Ende.

Jetzt auch digital als Stream! Vinyasa Yoga DVD "Tanz der Göttinnen" mit 2,5 Stunden Gesamtlaufzeit: drei verschiedene Yogasequenzen; eine Atemübung; eine Fokussierungsübung und Tiefenentspannung. Im beigefügten Booklet erfährst du etwas über die Hintergründe und findest ein Glossar der Sanskritnamen. Die Yogasequenzen der DVD sind eine Herausforderung für Anfänger und eine Vertiefung für Fortgeschrittene.

Gesamtlänge: 2,5 Stunden
Level: Mittelstufe, Basiskenntnisse im Yoga sinnvoll

Zahlung in CHF oder in EUR, YogaInspiration übernimmt die Versandgebühr!

ZUM SHOP    

Ich bin davon überzeugt, dass dich Vinyasa Yoga genauso fesselt wie mich, wenn du es erst einmal ausprobiert hast. Es kommt nicht darauf an, wie fit und beweglich du bist – in kleinen Schritten lässt sich dieser Yogastil unter der richtigen Anleitung von jedem üben. Vinyasa Yoga ist eine dynamische Praxis, bei der Atem und Bewegung in fliessenden Sequenzen miteinander verbunden werden. Körperlich fördert Vinyasa Yoga Flexibilität, Kraft und Balance, da die Muskeln durch die kontinuierlichen Übergänge beansprucht und gedehnt werden. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, was den gesamten Energiefluss im Körper unterstützt.

Stärke mit den einzelnen Übungssequenzen in dem Yoga-Video sowohl deine Wirbelsäule als auch die Körpermitte und fördere damit die innere Balance. Es erwarten dich: 

• eine individuelle und entspannungsfördernde Auszeit vom Alltag 
• traumhafte Drehorte inmitten von Indien
• handverlesene Musik aus den Händen von Prem Joshua und Bhavana
• eine hochwertige Produktion, die deine Lust auf Yoga weckt.

Vinyasa Yoga ist ein besonderer Yogastil, bei dem alle Übungen fliessend ineinander übergehen und zugleich von einer gewissen Dynamik geprägt werden. Während du dich bewegst, liegt der Fokus auf deiner Atmung, die mit den verschiedenen Bewegungen im Einklang ist. Vinyasa Yoga ähnelt somit einer Art Tanz, dessen besonderer Charakter nicht nur ein intensives körperliches Training, sondern auch eine beruhigende und meditative Erfahrung ist. Auf geistiger Ebene hilft Vinyasa Yoga, den Geist zu fokussieren und in den Moment einzutauchen. Durch die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung wird das Nervensystem beruhigt, was Stress abbauen und eine innere Gelassenheit fördern kann. 

Die fliessenden Yoga-Sequenzen laden dazu ein, sich von mentalem Ballast zu lösen und in einen meditativen Zustand zu gelangen, der Klarheit und Achtsamkeit stärkt. Obendrein erwarten dich im ansprechenden Booklet zahlreiche interessante Hintergrundinformationen sowie ein Glossar, in dem dir die wichtigen Sanskrit-Begriffe erläutert werden. 

Bestelle jetzt dein Vinyasa-Workout für zu Hause in meinem Yoga-Shop und lasse dich von der uralten Weisheit der Göttin in dir inspirieren!