Jetzt auch digital als Stream! Vinyasa Yoga DVD mit 2,5 Stunden Gesamtlaufzeit: drei verschiedene Yogasequenzen; eine Atemübung; eine Fokussierungsübung und Tiefenentspannung. Im beigefügten Booklet der Yoga DVD erfährst du etwas über die Hintergründe und findest ein Glossar der Sanskritnamen. Die Yogasequenzen der DVD sind eine Herausforderung für Anfänger und eine Vertiefung für Fortgeschrittene.
Gesamtlänge: 2,5 Stunden
Level: Mittelstufe, Basiskenntnisse im Yoga sinnvoll
Zahlung in CHF oder in EUR, YogaInspiration übernimmt die Versandgebühr!
Klarheit, Kraft und Lebensfreude wann immer du sie brauchst – bei dir zu Hause! Meine Yoga- DVD als Online Stream schenkt dir Zeit für dich selbst, abseits von Studio-Öffnungszeiten. Übe mit mir und geniesse die Leichtigkeit des Vinyasa Yoga. Lass dich vom Fluss des Lebens tragen, es kann ganz einfach sein.
Bestimmt kennst du das: Der Alltag fordert dich auf physischer und psychischer Ebene heraus und meist bleibt wenig Zeit für dich selbst – neben Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen schaffst du es einfach nicht mehr ins Yoga Studio. Durchbreche deine Alltagsroutine mit der Vinyasa Yoga Flow-DVD. Mit einer Gesamtlaufzeit von 2,5 Stunden kannst du aus drei verschiedenen Yoga-Sequenzen wählen. Abgerundet wird deine individuelle Praxis mit einer Atem- und Fokussierungsübung sowie einer Tiefenentspannung. Ob du nun beweglicher, kräftiger, fitter oder einfach zufriedener werden möchtest: Die Yogaeinheiten sind abwechslungsreich konzipiert mit Fokus auf die Flexibilität der Wirbelsäule, der Stärkung der Körpermitte sowie Balance und Rückbeugen im Yoga. So wird die Yoga DVD als Online Stream zu deinem ganz persönlichen Yoga-Studio.
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem du dich im Einklang mit dem Atem geschmeidig von einer Yogastellung in die andere bewegst – du bist gleichzeitig achtsam und entspannt – Yoga wird zum fliessenden Tanz. Der Alltag tritt zurück, Atem und Bewegung verbinden sich zu einem universellen Ganzen und du bist völlig präsent im gegenwärtigen Moment. Die drei verschiedenen Yoga-Sequenzen auf der DVD sind zudem jeweils einer Göttin der indischen Mythologie und ihren ganz eigenen Aspekten zugeordnet. Verwandle dein Leben und finde Harmonie, Vertrauen und Kreativität. Nimm dir Zeit für dich, koste jeden Moment aus und übe Yoga mit der DVD.
Traumhafte Drehorte in Indien und erhebende Musik von Prem Joshua und Bhavana machen die DVD zum sinnlichen Erlebnis. Im beigefügten Booklet findest du noch mehr Hintergrundinformationen und als besonderes Extra ein Glossar mit wichtigen Sanskrit-Begriffen. Als Anfängerin werden dich die Sequenzen stärker fordern, als Fortgeschrittene kannst du hier deine Praxis vertiefen.
Bestelle jetzt dein Vinyasa-Workout für Zuhause in meinem Yoga-Shop und lass dich inspirieren von der uralten Weisheit der Göttin in dir.
Die Vinyasa Yoga DVD eignet sich für alle, die die Geheimnisse des Yoga von zu Hause aus entdecken möchten. Wir möchte dich einladen, dich völlig auf die bunte Vielfalt des Lebens einzulassen und alles Neue mit einem leisen Lächeln im Herzen zu begrüssen. Im Vinyasa Yoga Flow findest du wieder zu dir, wenn dich Hektik und Tohuwabohu der Welt zerrüttet haben.