Yoga Workshop - Element Wasser
Tauche tiefer ein, in deine Yogapraxis und in den Fluss der Bewegung. Dieser Workshop bietet dir einen inspirierenden Yoga-Nachmittag, der dich näher zum inneren Thema des Yoga führt. Für unsere Yogapraxis ist das Element Wasser von Bedeutung. Im Vinyasa Yoga sind es die fliessenden Übergänge, von einer Asana zur nächsten, die uns mit dem Wasserelement verbinden. Alle weichen, fliessenden Bewegungen und alles was uns lebendig bewegt, stärken dieses Element. Damit wir in Kontakt mit dem Spüren und unseren Empfindungen bleiben, bietet es sich an, die Bewegungen langsam fliessend und verbindend auszuführen. Atemübungen und Präsenz in der Stille rahmen deine Erlebnisreise nach innen ein. Als Abrundung der Yogapraxis und zur Möglichkeit, die aufgebaute Energie in tiefere Ebenen zu transformieren, lassen wir den Abend mit einem enorm kraftvollen "Mantra-Healing Circle" ausklingen. Tauche an diesem Yoga-Workshop in Element Wasser, in dich selbst und in deinen Atem ein!
Mehr im Blog: Die fünf Elemente im Yoga – Wasser
Die fliessende Bewegung des Wassers gibt uns den Hinweis: Lass deine Lebensenergie fliessen! In der Yoga Flow-Sequenz bewegen wir uns verstärkt in kreisenden, 8er und spiralförmigen Moves. Dies bringt dir Lebendigkeit im Beckenraum und in den Gelenken. Die Wirbelsäule wird im harmonischen Bewegungsrhythmus stimuliert. Ein „Wasser-Yogi“ oder eine „Wasser Yogini“ zeigt sich beweglich und anpassungsfähig mit Verbindung zur Beziehungs- und Gefühlsebene. Wasser ist den mondigen, den lunaren Aspekten zugeordnet, man spricht von den weiblichen Qualitäten. Gerade diese Aspekte unterstützen die Verwandlung auf allen Ebenen. Element Wasser ermutigt dich, deinen emotionalen Körper zu ehren, deine Intuition zu erschliessen und der tiefen Leidenschaft zu folgen. Die Yogamatte bietet uns ein Übungsfeld und ebnet den Weg, mit Stetigkeit und Leichtigkeit durch das gesamte Leben zu fliessen. Du spürst an diesem Yoga Workshop Stärke und Flexibilität deines Körpers sowie tiefe Entspannung und Loslassen.